Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →
Cách hỗ trợ người mắc ung thư
Những cách thiết thực và đầy cảm thông để giúp đỡ một người bạn hoặc người thân mắc ung thư — cả về tinh thần lẫn các công việc hằng ngày — trong khi tôn trọng lựa chọn của họ.
Hỗ trợ người mắc ung thư chủ yếu là sự hiện diện đều đặn và giúp đỡ thiết thực, theo những gì họ mong muốn. Những hành động nhỏ và cụ thể — một bữa ăn, một chuyến đưa đón, một tin nhắn hỏi thăm — thường có ý nghĩa hơn những cử chỉ hoành tráng.
Phiên bản đơn giản
Hỗ trợ người mắc ung thư không phải là việc có câu trả lời đúng. Đó là sự hiện diện đều đặn và giúp đỡ thiết thực, được dẫn dắt bởi những gì họ thực sự mong muốn. Những hành động chăm sóc nhỏ và cụ thể thường có ý nghĩa hơn những cử chỉ hoành tráng.
Hỗ trợ tinh thần
Thường thì điều quý giá nhất chỉ đơn giản là ở đó — lắng nghe mà không cố gắng "sửa chữa", để họ tự quyết định nhịp độ, và nhắc họ rằng họ không đơn độc. Một tin nhắn ngắn "đang nghĩ về bạn", không tạo áp lực phải trả lời, có thể làm sáng lên một ngày khó khăn.
Giúp đỡ thiết thực
Gánh bớt một công việc thực sự sẽ trút đi một gánh nặng thật sự. Những lời đề nghị cụ thể có hiệu quả nhất:
- Mang đến một bữa ăn hoặc sắp xếp lịch nấu ăn
- Đưa đón đến và về từ các buổi khám
- Chạy việc vặt, mua thực phẩm, hoặc đi lấy thuốc
- Trông con, chăm thú cưng, hoặc giúp việc nhà
Để họ giữ quyền kiểm soát
Ung thư lấy đi rất nhiều quyền kiểm soát, vì vậy trao lại một phần sẽ có ích. Hãy đưa ra các lựa chọn thay vì quyết định thay cho họ, và tôn trọng câu trả lời của họ — kể cả "không phải hôm nay". Sự hỗ trợ nên giống như một bàn tay rộng mở, không bao giờ là áp lực.
Hãy để người bệnh dẫn dắt — đưa ra các lựa chọn và làm theo quyết định của họ.
Đừng quên những người chăm sóc
Những người làm công việc chăm sóc hằng ngày mang một gánh nặng lớn và dễ bị bỏ quên. Mang đến cho họ một bữa ăn, một khoảng nghỉ, hay đơn giản là một lời hỏi thăm sẽ hỗ trợ cả gia đình. Trang này là thông tin giáo dục, không phải tư vấn y tế — hãy khuyến khích gia đình dựa vào đội ngũ chăm sóc và các dịch vụ hỗ trợ của họ.
Khi nào cần tìm trợ giúp sớm
Gần gũi với một người nghĩa là bạn có thể nhận ra rắc rối trước tiên. Hãy lên tiếng thay vì chờ đợi.
- Gọi hoặc nhắn tin đến 988 (Đường dây Cứu trợ Khủng hoảng và Tự tử), hoặc gọi 911, nếu người đó nói về việc kết thúc cuộc đời mình, nói rằng người khác sẽ tốt hơn nếu không có họ, hoặc có vẻ đang lên kế hoạch tự làm hại bản thân.
- Gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu nếu họ đột ngột không thở được, đau ngực, ngất, lên cơn co giật, lú lẫn, hoặc không thể đánh thức.
- Giúp họ gọi ngay cho nhóm ung bướu, ngày hay đêm, nếu họ sốt từ 100,4°F (38°C) trở lên trong khi hóa trị hoặc bất kỳ phương pháp điều trị nào làm giảm số lượng tế bào máu. CDC coi đây là một cấp cứu y khoa: sốt có thể là dấu hiệu duy nhất của một nhiễm trùng nghiêm trọng. Nếu không liên lạc được với nhóm nhanh chóng, hãy đưa họ đến khoa cấp cứu và nói ngay rằng họ đang hóa trị.
- Khuyến khích họ gọi trong một hai ngày nếu tâm trạng buồn bã, tuyệt vọng hay lo âu nặng nề đã kéo dài hơn hai tuần, hoặc họ đã ngừng ăn, ngừng uống, hoặc ngừng đi khám.
Một điều nữa: đừng gợi ý các phương pháp điều trị, thực phẩm bổ sung hay chế độ ăn kiêng. Ngay cả lời khuyên có thiện ý cũng có thể cản trở việc điều trị. Hãy hướng họ trở lại với nhóm chăm sóc.
Nội dung này chỉ nhằm mục đích giáo dục và không thể thay thế cho tư vấn y tế. Hãy luôn trao đổi với đội ngũ y tế của bạn về tình trạng cụ thể của bạn.