Volver al ejercicio después de una cirugía de cáncer

La respuesta breve

¿Cuándo puede volver a hacer ejercicio tras una cirugía de cáncer? Eso lo decide con su equipo de atención. Aquí encontrará consejos prácticos en palabras claras. Esta página no sustituye lo que su médico le indique a usted.

Por qué importa

Cada persona avanza a su ritmo. El paso que sigue depende de su diagnóstico y de la cirugía que le hicieron. También pesan sus síntomas y sus últimos resultados. Y cuenta mucho lo que ya le indicó su equipo.

Qué preparar

• El nombre de la cirugía o de la prueba, si lo sabe
• Las fechas de sus cirugías, estudios y citas
• Sus molestias, los cambios que note y sus dudas
• Las medicinas y los productos nuevos que toma
• Las señales de alarma que le marcó el equipo

Preguntas para el equipo de atención

• ¿Qué quiere decir esto en mi caso?
• ¿Qué me toca hacer ya? ¿Qué puede esperar unos días?
• ¿Qué señales me obligan a llamar de inmediato?
• ¿Me pueden dar las indicaciones por escrito? ¿Puedo pedir intérprete o una hoja en español?

Cuándo buscar ayuda antes

Moverse pronto ayuda a evitar coágulos. Aun así, en las semanas siguientes a una cirugía de cáncer hay señales que no se esperan en casa.

• Llame al 911 o vaya a una sala de emergencias si le falta el aire de repente, siente dolor en el pecho al respirar hondo, el corazón se le acelera, o tose sangre. Puede ser un coágulo en el pulmón.
• Llame al 911 o vaya a una sala de emergencias si una pierna se hincha, se pone roja, caliente o dolorida, sobre todo en la pantorrilla.
• Llame al 911 o vaya a una sala de emergencias si la herida se abre o sangra sin parar.
• Llame a su equipo de atención el mismo día si tiene fiebre de 100.4 °F (38 °C) o más, o la herida se pone roja, caliente o supura.
• Llame a su equipo de atención en uno o dos días si un ejercicio le deja dolor que dura más de un día, o si el brazo o la pierna del lado operado se hinchan poco a poco.

Espere el visto bueno de su cirujano antes de levantar peso o volver a su rutina anterior.

Fuentes: Émbolo pulmonar y Trombosis venosa profunda, MedlinePlus.

Cómo usar esta página

Repase esta guía antes de su cita. ¿Aparecen molestias fuertes o nuevas? ¿Algo va a peor? Entonces aplique el plan urgente de su equipo de oncología.

También puede leer el artículo en inglés.